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11月份吃什麼水果好

知識 更新时间:2024-11-10 12:35:27

  1、橘子:具有潤肺、止咳、化痰、健脾的藥效。

  2、石榴:性味溫甘酸澀,有生津止渴的作用,石榴可直接食用,也可榨汁飲用。

  3、猕猴桃:性酸味甘寒,具有生津潤燥,解熱除煩的功效,是秋季水果的最佳選擇。

  4、甘蔗:水分充足且性溫和,含有豐富的纖維,對治療胃熱嘔吐,腸燥便秘,消化不良有一定的療效。

  5、火龍果:富含植物性白蛋白,起解毒作用,富含美白皮膚的維生素及水溶性膳食纖維。

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