tft每日頭條

 > 生活

 > 鮮羅漢果茶步驟

鮮羅漢果茶步驟

生活 更新时间:2024-11-19 18:42:40

鮮羅漢果茶步驟(羅漢果茶夏日炎炎)1

原料:羅漢果1/2個,麥冬3粒,甘草2克,水600ml

鮮羅漢果茶步驟(羅漢果茶夏日炎炎)2

做法:

1)将羅漢果掰成1厘米大小的碎片。

2)所有原料放入茶杯,用開水沖泡。

3)蓋嚴杯蓋溫浸15分鐘即可。

鮮羅漢果茶步驟(羅漢果茶夏日炎炎)3

鮮羅漢果茶步驟(羅漢果茶夏日炎炎)2

超級啰嗦:

**此道茶飲具有清肺化痰,止咳,利咽,滑腸通便的功效。

** 羅漢果最好掰碎泡水,這樣有效成分更容易滲出。

** 羅漢果的皮,芯、核都能泡水,泡茶前可以用清水洗一下外殼,在購買時選擇個大,外殼有光澤,輕輕搖動時裡面沒有晃動的為佳。

** 麥冬在藥店或者茶葉店都能買到,我們選擇顆粒飽滿,表面黃白色或淡黃色,有細縱紋。質地柔韌,斷面多為黃白色,半透明。聞起來氣微香,味道甘甜并微微有點苦的為佳。

** 此道茶飲不建議放冰糖或者蜂蜜,因為羅漢果本身有甜度,尤其血糖高的人群,一定要控制糖分的攝入。

來源:文怡家常菜

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved