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黃豆煮熟再榨豆漿有毒嗎

知識 更新时间:2025-01-31 11:32:05

  黃豆煮熟再榨豆漿沒有毒。這樣做營養并沒有損失過多,影響的主要是吸收的效率會下降。

  煮熟的黃豆制作豆漿的方法:

  制作材料:黃豆,糖,水。

  具體步驟:

  1、黃豆隔夜浸泡;

  2、黃豆放入電飯鍋,水量與煮飯相同,按下煮飯鍵。也可以用壓力鍋上汽後煮10分鐘;

  3、煮好的黃豆稍稍放涼;

  4、将黃豆放入豆漿機,根據自己的口味放糖加水,啟動豆漿機,榨成豆漿。

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