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吃香蕉能吃地瓜嗎

知識 更新时间:2024-09-06 13:27:49

  不能,香蕉和地瓜都富含大量澱粉、果膠、膳食纖維等,膳食纖維食用過多,會刺激腸胃,造成腹瀉,而且果膠和澱粉還會讓胃部,出現胃酸分泌過多等問題。香蕉屬于水果,一般2個小時左右就能消化完畢,這時再吃地瓜就沒有什麼問題了。

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