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晚上吃蘿蔔的好處

知識 更新时间:2025-02-07 03:08:10

  蘿蔔性涼,可清肺瀉火。若在晚飯後吃一段白蘿蔔,不僅可以消食下氣,還可将肺胃之火。所以晚飯後吃白蘿蔔是極為保健的,可令晚飯後容易生熱邪的問題得到解決,令人不至于第二日口臭便秘,晚上也可睡個好覺。不過白蘿蔔容易洩氣,脾虛氣不足之人不要食用白蘿蔔。并且在中醫的角度來講,肺主皮毛,而肺熱後人般容易長痘痘、皮膚幹燥。而白蘿蔔正好可清降肺熱,可以起到祛痘美容的作用。

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