第一方面:用牛奶喂養的寶寶,要适當控制寶寶的飲奶量,如果讓他任意吃的話,他會長得過胖。一般來說每天牛奶總量不要超過1000毫升,不足的部分用代乳食品來補足。
第二方面:由于奶制品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,因此,補鈣最好安排兩次喂奶之間。而且在生活中很多的食物鈣含量都是比較豐富。
第三方面:般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,3~12歲每天800~1000毫克。同時也要帶小孩子多運動,這樣也是能夠促進小孩子鈣的吸收。
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