沙棘果可以用來:沙棘蛋奶飲,沙棘果榨汁,沙棘果泡酒,沙棘胡蘿蔔果醬,沙棘果泡酒。沙棘一天隻能吃100克左右。沙棘果是一種野生漿果,既可以作為食用,也可以作為藥用,并沒有嚴格的食用量規定,但是它的味道很酸,其中含有豐富的有機酸成分,如果食用過多可能會刺激腸胃,引起腸胃不适。
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