1、溫差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡于高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生;
2、生姜切片,磨擦常患凍瘡處,每日1到2次,連擦1周;
3、夏天時,取芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上反複搓擦20分鐘,并将葉汁留在皮膚上1小時左右,然後用水洗淨,可以達到根治的效果;
4、将新鮮雞蛋煮熟,取蛋黃放在鐵勺上榨出油,去渣後冷卻備用。凍包潰爛處,先用雙氧水清洗,然後敷上雞蛋黃油,外用紗布包紮,三五天即愈。雞蛋黃油也适用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
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