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綠茶飲料多少大卡

知識 更新时间:2024-11-28 15:47:48

  營養标示(100毫升):熱量28大卡、蛋白質0.0公克、脂肪0.0、碳水化合物7.0、鈉6.6

  一瓶500毫升就是140大卡。

  從上面的數值我們可以看出,綠茶的熱量是不高的。因為雖然乍看起來綠茶的熱量挺高的,100克綠茶中的熱量達到了296大卡,比我們吃100克的米飯所含有的熱量還要高。但是生活中我們肯定是不會将取100克的綠茶直接來吃的,而是用一點點綠茶來泡水喝。一小撮的綠茶所含有的熱量隻有3大卡,隻要我們散步2.1分鐘就能将這些熱量消耗掉了。所以我們平時泡茶的話,喝上一杯綠茶,所攝入的熱量大概隻有3大卡,這個數值算是比較低的了。

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