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豆漿和大棗搭配可以嗎

知識 更新时间:2024-11-17 10:17:43

  此搭配具有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效,适合心血管疾病患者飲用;另外還可以直接用大棗和黃豆打漿飲用。

  1、原料:黃豆45克、去核紅棗15克、枸杞10克;

  2、做法:将45克黃豆浸泡6到12小時,15克去核紅棗洗淨、10克枸杞洗淨,一并加入豆漿機,再加清水打成漿後煮熟即可。

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