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喝綠豆湯就拉稀怎麼辦

知識 更新时间:2024-06-29 16:02:19

  1、綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。服藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易惡心、嘔吐。;

  2、綠豆又叫青小豆,是傳統的豆類食物。綠豆蛋白質的含量是粳米的3倍,多種維生素,鈣,磷和鐵等無機鹽,都比粳米多。具有良好的食用價值和藥用價值,有“濟世之食谷”之說;

  3、功效:綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功,能夠清暑益氣,止渴利尿,能補充水分和及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義;

  4,煮綠豆湯時綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。

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