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六歲孩子能每天早晨吃雞蛋嗎

知識 更新时间:2025-02-10 23:58:09

  六歲孩子可以每天早晨吃雞蛋,不過一天一個即可,多吃無益,吃東西講究吃粗吃雜,特别是發育的孩子,長高注意3點:

  1、有規律的睡眠,堅持9點睡覺,7點起床,充足規律的睡眠時最主要的長高方法

  2、就是多吃面粉食物,粗食為主食,饅頭,大餅,玉米面湯,包子。

  3、運動,籃球、足球、羽毛球等。

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