如封似閉為太極二十四式第二十二式,作用如下:
1、如封似閉能增強中樞神經系統的機能,中樞神經系統是調節與支配所有系統與器官活動的樞紐,從而對全身有很好的保健作用。
2、如封似閉能促進全身各部骨骼周期性的收縮與舒張,可以加強靜脈的血液循環,促進肌肉的活動,保證靜脈壓力,同時呼吸運動也得到了加速。
3、如封似閉護正中,是兩手之間的抽換,協調全身的陰陽轉換,看是手動,其是身動,可以促進各個組織肌肉和關節的活動。
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