豆漿要90度以上,100度以下煮開,必須沸騰才可以,不然有毒害。其營養與牛乳相似,富含植物性蛋白質與微量鈣質,是素食者的優良蛋白質攝取來源,在歐美享有“植物奶”的美譽,廣泛流行于華人地區。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!