1、盤踢,也叫内踢,用腳内側在身體前方或側面踢,重點是用腳的内側,這也是最容易上手的,隻要不是運動白癡,總是可以連續提到個兩下以上!!,就是成年之後筋骨硬了,不好伸張!盤踢升級版,如果一隻腳不離地,另一隻腳從背後繞至前腿外側用腳内側或腳心踢嗎,這個也叫叉踢/抹。
2、拐踢,也叫外踢,小腿向同側身體側後方彎起,用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。高手都是在背後開了眼,而且拐,聽起來就是好有力的節奏!拐踢,那個動作真的很銷魂!最高境界的後打,完全就是雙腳開眼啦,用腳底打毽子,厲害的不要不要的!
3、蹦踢,也叫膝擊,膝部向前提起彎曲,用大腿的正面或膝部擊毽。這個主要是用來接住别人攻擊性比較強的毽子,而且是近身攻擊的那種,此時你的小腿一下完全沒有作用,大部分都是以救毽為主。
4、蹦踢,也叫直踢,用腳面在身體前方或側面踢。這個很像足球裡面的墊球。高手可以墊到你懷疑人生!
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