夏天到來了之後，很多注重皮膚保養的朋友們，已經開始将自己的護膚品換成了控油清爽型的了。确實夏天大家普遍愛出油，如果護理不當，就很容易悶痘，出現一系列的皮膚問題。

這是一個看臉的時代，肌膚問題影響人的方方面面。一些青春期的孩子也會格外重視自己的青春痘問題，尤其在每年軍訓的時候，不惜斥“巨資”買很好的護膚品，希望既能夠控制好自己的痘痘，又不容易留下痘印。

皮膚出油和環境的溫度與濕度是有很大的關系。有研究表明，環境溫度每升高一度，我們皮膚的油脂分泌量就會增多10%。而夏天不僅溫度高，濕度也大，人一熱就容易出汗，濕度一增加就容易滋生細菌。

肌膚在悶熱潮濕的環境下，負責分泌油脂的皮脂腺會異常活躍，分泌更加旺盛，造成油冒個不停，毛孔也更加明顯了，再加上毛孔一張開就易有皮脂、贓物的堆積，形成粉刺、痘痘、油光滿面的問題肌。

夏季别用冷水洗臉，原因是這個？

夏季用涼水洗臉确實省事又舒服，不過夏季面部皮膚溫度相對也會比較高，在面部皮膚還沒有完全冷卻的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，緻使毛孔中的油污、汗液不能得到及時的清洗，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大。

如果你是敏感膚質的話更要小心了，特别是油性皮膚更容易出現痘痘。而且，冷水洗臉并不能達到清潔的效果，汗水混合着灰塵，以及油脂仍然會覆蓋在臉上，這樣跟沒洗過臉一樣，痘痘還是會不停的生長。

如果夏季的酷暑讓你忍受不了，或者覺得用溫水洗臉比較麻煩的話，一定要等面部溫度降下來後再清洗，因為皮膚溫度降低後毛孔會适當收縮，這樣洗臉就可以有效避免面部毛孔突然收縮。所以夏天喜歡使用防曬霜或隔離霜的朋友，建議先卸妝之後再洗臉，不管你有沒有化妝。

關于夏季不要用冷水洗臉的話題就為大家講到這，由于很多朋友都容易在夏天長痘痘，所以我們就更加需要了解一些夏天臉上長痘痘到底是什麼原因了，或考慮是洗臉所造成的這場“禍事”的可能。這樣更有助于我們更好的防範痘痘在我們臉上長起。另外，臉上有痘痘的朋友，也需要在這個夏季當中考慮一下其他的習慣問題。從飲食，作息以及心态方面都需要去考慮，切勿讓痘痘加重，或者因這個痘痘造成了臉上留下永久的痘印。

那些處于青春期的青少年，由于身體處于發育期，體内雄激素分泌旺盛，也會促使皮脂腺産生更多的皮脂。這種情況在夏天會更加明顯，油脂分泌過多，再與脫落的表皮組織混合後形成像泥沙一樣的物質堵塞毛孔，也就形成了比較嚴重的青春痘。若是處理不當，還容易發生細菌感染以及炎症的為問題，加重痘痘的發展。

首先做好皮膚的清潔工作。皮膚大量出油後，容易與一些雜質混合堵住毛孔，我們最需要做的就是清潔皮膚，減少皮膚垃圾堵塞毛孔的問題，避免出現悶痘或者痘痘發炎的情況。平時手上細菌比較多，盡量不要随意用手接觸臉部，在洗臉的時候，也要先将手洗幹淨，洗完臉最好使用一次性的洗臉巾将臉上的水擦幹。如果是使用傳統的毛巾，總是在潮濕陰暗的衛生巾放着容易滋生細菌，用完之後要置于陽光下殺菌消毒。

其次做好肌膚的控油補水工作。要控油也要補水，讓肌膚處于水油平衡狀态下，才不容易出問題。可以使用一些控油的護膚品，但别過分依賴。夏天天氣熱，肌膚中的水分也容易被蒸發，白天可以使用一些補水的噴霧給肌膚補充水分，晚上睡前可以給肌膚來點補水的面膜或者乳液、面霜，讓肌膚喝足水。肌膚水分充足後，皮膚溫度就不容易升高，出油量也會大大減少。

最後做好肌膚的防曬工作。尤其是對于在夏天參加軍訓的青少年或者是長期需要暴露在陽光中從事室外活動的人，需要特别重視防曬。防曬不僅是讓你不容易被曬黑，還防止你肌膚被曬傷，而且還能抗氧化，幫你延緩衰老。對于痘痘肌而言，肌膚本身處于受損狀态，更需要防曬，防曬做好了，之後不容易留痘印、痘疤。遮陽傘、防曬衣、太陽鏡、太陽帽、防曬霜，能備上都備上，想盡一切辦法去防曬，别偷懶。

夏季肌膚容易長痘的朋友一定要注意做好肌膚的護理工作，同時自己也要多喝水，為身體補充水分也為身體降溫。飲食上要注意盡量清淡，少吃辛辣刺激性的食物，注意少熬夜、少喝酒，避免内分泌出現紊亂讓雄激素分泌更多，進而讓油脂分泌更多，最終導緻痘痘頻繁反複生長。

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