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心理學家低谷時心态

生活 更新时间:2024-06-29 17:52:05

五一假期已過半

許多小夥伴已經開始焦慮

紛紛表示,覺還沒睡夠

遊戲還沒玩夠,電視劇還沒看夠

轉眼又要上班了

就連小編也很焦急,舍不得假期結束

心情很DOWN

心理學家低谷時心态(下午3點到5點情緒最差)1

人的心情總被認為是琢磨不透的。不過,其實心情好壞也有時間表哦。

美國康奈爾大學社會學家曾耗時2年追蹤全球人們的情緒變化,研究發現,一天中,下午中段、淩晨心情最壞。早晨醒來後的一兩個小時,好心情達到峰值。美國東北大學研究發現,15:00~17:00可能是人一天中情緒最差的時間段。

這一發現引起了廣大網友的熱議,#下午3點到5點情緒最差# 話題也登上了微博熱搜。

心理學家低谷時心态(下午3點到5點情緒最差)2

你的心情現在還好嗎?

跟着小編一起9步定制好心情吧

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文章綜合:新浪微博、人民網

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