人的力氣是由于肌肉的收縮産生的。人體一共有600條塊骨骼肌,其中包含着3億多根肌纖維,它們分布在身體各處,各自發揮作用。肌肉收縮時,由于肌肉纖維由長變短、由細變粗地發生變化,這樣就會産生力量。一根肌肉纖維收縮做功的力量是微乎其微的,可是,無數肌纖維聯合收縮的力量就大了。如果将全身的肌肉平行排列,同時收縮的話,力氣竟可達25噸。肌肉收縮力量大小取決于肌纖維長度,肌纖維越長,收縮幅度越大,力氣也越強。由此可見,肌肉粗壯,橫斷面積大,肌纖維大,收縮力量就大。反之,力氣就小。體育鍛煉對于增長力氣很有幫助。
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