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魚油和大豆磷脂可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-22 12:43:50

  魚油和大豆磷脂可以一起吃,因為:

  1、魚油能夠把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來,此時需要“運輸車”将垃圾運出去,而這輛運輸車就是大豆磷脂,因為磷脂起到運輸垃圾及修複激活體内細胞的作用。

  2、大豆磷脂,富含有磷脂,膽堿等營養成份。磷脂是天然清道夫,可起到軟化血管、改善血清脂質,清除過氧化物的作用,使血液中膽固醇及脂肪含量降低,從而降低血液黏稠度,增進血液循環,減少脂肪在血管内的滞留時間。

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