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喝咖啡對中學生有什麼好處和害處

知識 更新时间:2025-05-17 12:18:44

  優點:

  1、咖啡對皮膚有益處,咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效;

  2、咖啡有解酒的功能,酒後喝咖啡,将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外;

  3、咖啡可預防膽結石,對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁内容易形成膽結石的膽固醇。

  缺點:

  1、飲用過量的咖啡,會産生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏;

  2、誘發骨質疏松,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響。

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