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意米紅豆去濕怎麼樣煮更好

知識 更新时间:2024-12-03 19:42:00

  主料:薏米200g、紅豆100g、蓮子20g。

  輔料:蜂蜜,糖桂花。

  操作方法:

  1、準備好所有原材料。

  2、紅棗挑選出雜質泡三個小時。

  3、蓮子泡發去芯。

  4、薏米去雜質洗淨泡發三個小時。

  5、鍋裡加入适量清水,把紅豆和薏米放進鍋裡。大火煮沸後改小火煮半個小時。

  6、加入蓮子再煮四十分鐘。

  7、放入适量糖桂花拌勻。

  8、等粥溫度降下來一些再加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

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