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抖腳對身體有好處嗎

知識 更新时间:2024-09-27 05:55:19

  喜歡抖腿是下意識的一種表現,它不是病也不需要治療,習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益。

  理由是:這種動作能促進下肢血液循環,維持并增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時,還促進了下肢血液回流,防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作并非來自大腦皮層中樞神經的指令,因此它并不能幹擾、影響當時所從事的活動。當人困乏欲睡時,下肢抖動還能抵消一部分疲勞。

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