tft每日頭條

 > 知識

 > 抗衰老的食譜有什麼呢

抗衰老的食譜有什麼呢

知識 更新时间:2025-01-27 00:49:28

  湯燦:藥膳養生法,“因為出生于醫學世家,所以我從小就認識各種中藥,對其功效也略知一二,特别對藥膳有一定的心得。現向大家推薦我常吃的一款美容養顔湯羹:阿膠雞蛋酒釀粥。具體做法:先用小錘子把阿膠敲碎後,放進攪拌機裡打成粉末狀,取500毫升水燒開後,放幾顆枸杞、5勺酒釀煮開後,加入兩個打散的雞蛋、冰糖,然後加入幾勺阿膠粉,滾幾滾即可出鍋,最後放三顆切成絲的蜜棗。一周吃兩次,具有非常好的養顔養血功效。”這款粥已經可以算作藥膳粥,并且是嚴格按照中藥處方“君臣佐使”來搭配的。其中,君是阿膠,起滋陰養血的作用,臣是雞蛋,可以補充元氣,佐是酒釀,使是冰糖和蜜棗,輔助阿膠的效果,共同完成滋補的作用。可以非常有效的抗擊衰老哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved