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喝咖啡有什麼好處

知識 更新时间:2025-05-23 03:16:37

  喝咖啡能提高記憶力,還可以強化大腦。長期飲酒的人,喝咖啡能降低肝硬化的風險,具有降低肝損傷的好處。咖啡中含有大量的抗氧化成分,能使血液循環加快,具有抗氧化作用,有利于人體的健康。經常适量飲用咖啡有提升幸福感,降低糖尿病的風險,降低中風的風險和降低女性自殺的風險。适量喝咖啡還有提神醒腦,緩解疲勞的好處。

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