tft每日頭條

 > 生活

 > 蝦跟銀耳可以一起吃嗎

蝦跟銀耳可以一起吃嗎

生活 更新时间:2024-12-28 10:56:59

蝦跟銀耳可以一起吃嗎?銀耳是可以和蝦一起吃的,從食物的營養成分上來看,銀耳性平,富含植物蛋白、多糖、胡蘿蔔素、維生素B維生素B煙酸、維生素K以及鈣、磷、鐵等元素,而蝦以動物蛋白、鈣、磷、鐵等營養元素為主,兩者成分不相克,可以與之同食,現在小編就來說說關于蝦跟銀耳可以一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

蝦跟銀耳可以一起吃嗎(蝦跟銀耳能不能一起吃)1

蝦跟銀耳可以一起吃嗎

銀耳是可以和蝦一起吃的,從食物的營養成分上來看,銀耳性平,富含植物蛋白、多糖、胡蘿蔔素、維生素B維生素B煙酸、維生素K以及鈣、磷、鐵等元素,而蝦以動物蛋白、鈣、磷、鐵等營養元素為主,兩者成分不相克,可以與之同食。

蝦含有豐富的鈣物質,嬰兒的營養也是非常豐富的,在吃銀耳的時候裡面可以放上一些冰糖更加美味,口感也好一些,蝦的做法也是非常多的,比如可以做成蝦仁粥或者油焖大蝦都不錯。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved