該詞中文意思為平衡、均衡的意思。之所以作為網絡語的走紅是由于一檔綜藝節目的播出,偶像男團競演養成類真人秀《偶像練習生》。在《偶像練習生》首期節目中,張藝興多次強調練習生balance的問題,并解釋了在舞蹈中balance”的涵義,強調表演動作要一直練習,讓身體記住位置,舉起手就能到定位達到Balance,能幫你在舞台加分”。該詞也即是舞蹈中的專業術語平衡感的意思。随着首期節目的播出該詞就如吳亦凡當初的你有freestyle一樣開始不斷走紅網絡
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