食材:桂圓。
1、桂圓剝開去核。
2、桂圓放在烘幹架上。
3、烘幹架放進烘幹機,55度烤12小時即可。
擴展資料:
元肉亦稱龍眼,屬無患子科植物。産于中國東南、南部及西南諸省。
元肉功效:
1、補血益氣
元肉味甘性溫,歸心、脾經,元肉中含有豐富的葡萄糖和鐵元素,并且易于被人體消化吸收,而鐵元素能夠促進合成人體内的血紅蛋白,能夠緩解缺鐵性貧血的症狀,改善面色發黃。
2、養心益智
元肉含有豐富的鉀、鐵等元素,有益于心髒。食用元肉還有養心益智的功效。
3、滋補身體
元肉中含有豐富的營養物質,可起到滋補身體的作用。
4、養顔美容
元肉中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質,人體攝入之後能夠快速被皮膚細胞吸收、利用,而這種物質被皮膚細胞吸收利用之後能夠增加皮膚彈性,起到抗衰老的作用。
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