豆腐不宜與以下食物同吃:
1、豆腐和蔥:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導緻人體内鈣質的缺乏;
2、豆腐和茭白:易形成結石;
3、豆腐和蜂蜜:易導緻腹瀉;
4、豆腐和菠菜:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;
5、豆腐和比目魚:增加蛋白質的吸收率。
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