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拍打肺經最佳時間

知識 更新时间:2024-08-05 19:07:26

  1、《黃帝内經》中說,寅時(03:00~05:00)經脈氣血循行流注至肺經,肺有病的人經常會在此時本來,就是氣血不足的表現,保養肺經此時按摩最好,但此時正是早上睡眠的時間。因此,可在同名經,也就是足太陰脾經當今的時段(09:00~11:00)對肺經和脾經進行按摩。

  2、肺經位于上肢内側,平常看電視、等車等空閑時間都可以用手掌拍一拍該經所循行的位置,不過力度一定要輕,因為人的肺氣永遠都不會多,隻會變少,因此輕度拍打是實據,而用力過重的話,就會“瀉”氣。每次輕輕拍打1-3分鐘即可。

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