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南瓜湯裡放桂圓紅棗有相克嗎

知識 更新时间:2025-05-02 03:00:43

  桂圓有養血安神的功效,紅棗也是補血養血的食品,南瓜中含有澱粉,胡蘿蔔素,蛋白質,維生素B等多種營養物質,它們放到一起,相得益彰,并不相克,對身體很有營養。

  常見的做法如下:

  1、紅棗切碎桂圓幹泡發;

  2、鍋中放入清水,放入紅棗碎煮開,再加入南瓜和玉米丁再次煮開;

  3、煮開後放入桂圓在煮一會關火即可。

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