吃飯快慢與胖瘦有關系的。吃的快容易胖,因為大腦在進食後不會立即感覺到飽,進食過快會不知不覺的導緻多吃,等感覺到飽的時候,其實已經撐了,細嚼慢咽會以更少的進食達到飽的感覺。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!