麥片裡有蟲子不可以吃了,麥片裡面一旦有蟲子就證明沒有曬幹,裡面還有水分殘留,本身就有蟲卵,一直藏在裡面。麥片如果已開封,最好用保鮮膜包好保存在冰箱裡,或者也可以連同包裝放入密封容器内,蓋上容器蓋,再置于通風、幹燥處保存。
購買燕麥時要看清楚食物配料表,一類是配料表中隻有燕麥,這是真正的天然燕麥片。常常看到的燕麥片是燕麥粒經過烘烤,打碎軋制而成,烹饪時,可以縮短煮的時間,但是加工過程同時損失掉一些營養物質,如β-葡聚糖及部分維生素等,降低了燕麥的營養保健功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!