建議适量吃就好,凡事都有個度,吃多了對身體肯定是不太好的。
紅豆即海紅豆,豆科海紅豆屬,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱闆;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。産雲南、貴州、廣西、廣東、福建和台灣。多生于山溝、溪邊、林中或栽培于園庭。緬甸、柬埔寨、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞也有分布。
紅豆可以制成多種美味的食品,有很高的營養價值,在古代文學中常用來象征相思。
适宜人群
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