1、助跑摸高:
助跑單腳跳起摸高,以摸高的最高度計分,每人做兩次,計其中一次最佳成績。
2、往返運球投籃:
由球場右側邊線中點開始,面向球籃以右手運球上籃,同時開始計時;球投中籃後,還以右手運至左側邊線中點,然後折轉換左手運球上籃;投中籃後,還以左手運球回到原起點;同樣再重複上述運球投籃一次,再回到原起點時停表。
3、投籃:
以籃圈投影中心為圓心,以該點至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧。考生在弧線外投籃,并開始計時;投籃後自己搶籃闆球,再運至弧線外再投籃,連續做一分鐘,投籃方式不限。要求:投籃時不得踏線或過線,不得帶球跑,違者投中無效。
4、全場或半場比賽:
根據考生人數或當地具體情況,進行全場或半場的編隊比賽,采用半場人盯人防守,測驗其技術和戰術的運用能力。
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