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吃太多雪梨會怎樣

知識 更新时间:2024-07-21 07:31:54

  如果吃太多雪梨,會引起腸胃不适,而且雪梨是比較涼性的水果,吃多了體質會發生改變,但是雪梨也有很多好處,如:

  1、雪梨甘味性寒,是屬于涼性水果,具有生津潤燥,清熱化痰,養血生肌的功效,食用之後不僅不會上火,反而有一定的降火作用;

  2、雪梨中有比較豐富的植物纖維,能刺激腸胃蠕動,促進排便,對于緩解上火引起的便秘有一定效果。

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