方法一,寒氣受涼是感冒的主因,主要是手腳受涼了排出寒氣,最主要的食療是蔥姜蒜作為主力是很有效的,幾片生姜加上紅糖煮水可以祛寒,用蔥白煮水發汗可以祛寒,要是還有點咳嗽可以生姜加紅糖再加幾拌大蒜治療咳嗽,很有效果,再就是溫水泡腳也可以驅寒,總之隻要把汗毛孔打開讓寒氣排出,風寒感冒就很快好了。
方法二,治療風寒感冒可以飲用蘿蔔蜂蜜,用料:白蘿蔔5片生姜3片大棗3枚蜂蜜30克. 制法服法:将蘿蔔生姜大棗加水适量煮沸約30分鐘去渣加蜂蜜再煮沸即可. 溫熱服下.每日1~2次. 可以起到清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。
方法三,治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛溫解表),有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方,也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒,但在南方慎用)。
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