橘子、芒果、奇異果、草莓和蘋果。要想增強人體自身防輻射的作用,那麼在平時生活中就必須要多補充些番茄紅素,隻有這樣才能增強人體的抗輻射能力。番茄紅素這類營養物質除了在番茄中極為豐富之外,在很多紅色水果中同樣非常的豐富。其中櫻桃中所含有的番茄紅素就異常的豐富。
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