相信大家都聽說過高血壓,但是又有多少人真正的了解它呢,之前聽到有人在問血壓160mmHg正常嗎,今天跟大家介紹一下。
經驗步驟:首先,我們的正常的血壓值應該是在120mmHg~129mmHg/81mmHg~84mmHg,130mmHg~139mmHg/85mmHg~90mmHg是屬于血壓限高的階段,160mmHg很明顯是屬于高血壓了。
其次,可以選擇吃一些降血壓的藥物來進行治療的,血管緊張素轉換酶抑制劑:目前應用巯甲丙脯酸、依那普利。
最後,控制體重也是比較的重要的,對于治療也是有很大的幫助的,肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常,對肥胖的中重度高血壓患者,可同時行減輕體重和降壓藥物治療。
注意事項:血壓高在生活當中要注意脂肪的攝入量,以及控制攝入的能量,可以适當的進行鍛煉,提高身體的機能。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!