黃瓜既可以生吃也可以熟吃,區别是口感不同。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效。
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用。黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!