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老年人腳後跟開裂如何治療

生活更新时间:2025-02-02 12:44:52

腳裂是指的腳部皮膚幹燥開裂。多發于寒冷、幹燥的冬季,常見于足跟、足外緣等處,可見長短不一,深淺不等,嚴重時更會出血,疼痛。易發人群老年人、産後婦女飲食結構不合理者、免疫力低下者等。

老年人腳後跟開裂如何治療（老人經常腳裂口子怎麼辦）1

老人腳裂原因分析:

人老了之後随着年齡的增長,身體内新陳代謝緩慢,皮膚細胞活性下降,細胞更新換代減慢,皮膚彈性變差,所以往往很容易就會引起開裂。在寒冷的天氣裡尤其還會引發供血不足,供血受到影響,也會使得皮膚細胞就失去活性,天氣幹燥讓皮膚彈性降低,引起腳裂。

老年人腳後跟開裂如何治療（老人經常腳裂口子怎麼辦）2

解決方法:

1、飲食調整

因為冬季手腳幹裂與飲食結構也有很大的關系,所以在日常的飲食中要多補充富含維生素A、E的食物如胡蘿蔔、菠菜以及動物肝髒等。對預防腳裂口子有很好的療效。另外,忌辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。

2、做好保暖

除了多喝水之外,保暖也是很有必要的,特别是對于老年人來說,因其身體素質比較差,氣血不足、新陳代謝又比較緩慢所以很容易就會引發腳裂。因此手足部位的保暖更需要特别注意。

3、勞逸結合

外出或勞作時,舒适保暖的鞋襪是老年人的首選,要注意保持鞋襪的幹爽。适當的運動、勞作促進血液循環之後也需要保證充足的休息,養足精氣神來對抗寒冷預防腳裂。

4、及時塗抹腳裂膏

已經形成裂口者,可以晚上用溫水泡過腳之後,在裂口處塗抹七安堂腳裂膏,再用保鮮膜裹上或者穿上襪子,進一步的促進皮膚吸收。

老年人腳後跟開裂如何治療（老人經常腳裂口子怎麼辦）3

注意事項:

如果是真菌感染引起的腳裂要注意切不可用手抓撓感染部位,因為其有傳染性。所以保持個人衛生勤換鞋襪是很有必要的。

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