tft每日頭條

 > 知識

 > 慢性胃炎的日常調理

慢性胃炎的日常調理

知識 更新时间:2024-11-19 12:14:42

  飲食要适量有節制,忌暴飲暴食,一日三餐按時進餐,忌過饑過飽。所以說8分飽就可以了。

  忌食辛辣刺激性食物及炙烤、熏腌和生冷不消化食品,避免喝烈性酒、吸煙、飲濃茶、濃咖啡。

  宜順應四時,忌違背自然:春季忌太油膩菜肴,不暴飲冰冷,秋季多燥,宜進食甘寒柔潤食品,秋季多吃滋潤大腸、通暢便結,潤澤五髒,養胃生津食品,冬季食補潤陰溫陽食品。進食細嚼慢咽,忌狼吞虎咽。

  細嚼慢咽能充分利用唾液的消化作用,減少對食管、胃的刺激。宜飯後活動,忌劇烈運動。由于飯後消化、吸收功能最活躍,需較多的血液供應,同時分泌足夠的消化液來消化食物,如果飯後做劇烈運動或從事緊張的腦力勞動,血液就會較多集中到各運動器官或腦、胃腸血液相應減少,影響消化液的分泌,不利于消化吸收。進餐時宜心情舒暢,忌思、怒、憂傷。慎用對胃有刺激性的藥物;如何太松、阿斯匹林、水揚酸類、消炎痛、四環素、紅黴素、磺胺、激素、利血平等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved