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降血糖降血脂吃蒸蘋果有用嗎

知識 更新时间:2025-01-12 08:55:55

  降血糖降血脂吃蒸蘋果有用。蘋果含的多酚類有效降低人體的血糖和血脂。所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,而這種物質可以有效降低人體的血糖和血脂,有糖尿病、高血脂困擾的朋友不妨每天蒸上一碗蘋果。

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