走8公裡消耗550卡路裡的熱量。經常走路對人體是有一定好處的。常走路鍛煉身體,能夠減少疾病的發生,能夠增加肺活量,能夠提高心肌耐氧量,還能夠促進胃腸道内的食物消化吸收,加強胃腸蠕動,增進食欲,因此經常走路可以減少疾病的發生。
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