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初榨椰子油怎麼吃

知識 更新时间:2025-01-24 05:00:52

  1、用來炒菜、煎雞蛋等。

  如果你家經常炒菜,那麼椰子油或者豬油等動物油,就是最佳的炒菜油,和豬油相比,椰子油可能有更多的健康益處,所以

  建議用椰子油高溫炒菜,椰子油的煙點175攝氏度,最主要的是,它在高溫下非常穩定。

  2、直接加入熱飲中。

  可以加入茶,咖啡等等熱飲中,融化後,直接吃,比如說自制防彈咖啡,就是加入黃油和椰子油。

  3、拌沙拉,或者直接生吃。

  椰子油可以直接攝入,可以用來拌沙拉。

  4、還可以用來烘培,加入奶昔或者思慕雪中。

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