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正常腹圍多少标準值

知識 更新时间:2024-06-09 17:30:42

  成年人男性腹圍應該小于85厘米,而女性的腹圍應該小于80厘米。如果超過這個正常值,發生高血壓的風險就會相對高很多。人到了一定年齡就會出現肥胖的情況,腹圍也會相對的增加,尤其是男性到了中年以後,會出現中心型肥胖的情況。一定要注意維持正常的體重,不要讓身體過于肥胖,飯後站立半小時是可以以防止脂肪在腰腹部堆積的。

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