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土豆西蘭花可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-17 00:24:28

  土豆西蘭花是可以一起吃的。兩種食物都是非常普通的家常菜,同時兩種也擁有非常高的營養價值,平時可以多食有助于身體健康。西藍花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。土豆富含澱粉和維生素,兩者相互補充。

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