1、現在的洗發水，牌子很多，種類也很多，但是如果你天天去遊泳的話，頭發濕了是在所難免的，那麼你可能就需要天天洗，但是這個時候，你的洗發水就需要注意了，最好不要用有矽油的洗發水，這樣對于頭發的損傷是很大的，不利于頭發的保養。
2、在洗頭之後，一定要記得使用護發素，這樣可以很好的保護你的頭發，尤其是對于每天都要遊泳的朋友，護發素可以很好地防止你的頭發受到損傷，是非常有必要的。
3、大家每次去理發店的時候可能都會使用到護發精油，如果你天天遊泳的話，最好也要使用，因為護發精油可以很好的護理你的頭發，而且可以很好的平衡你的頭皮上油脂，效果還是很好的。
4、如果你一次兩次的着急出門，或者是在洗澡堂，那麼你可以适當的用吹風機，這樣可以有效的防止自己感冒，但是如果你天天去遊泳的話，盡量不要用吹風機吹頭發，因為總用吹風機的話對于自己的頭發是有損傷的，所以盡量還是要自然幹透比較好。
5、雖然頭發你蹭一蹭是不會有痛感的，但是使勁的用毛巾進行揉搓對于你的頭發是很不利的，這樣有可能會損壞你的頭發，這樣很不利于你對于頭發的保養，所以最好是用手不斷的觸碰，而不是用毛巾揉搓。
6、泳帽對于遊泳的人來說是非常重要的，可能有的朋友對于泳帽不太重視，其實這個不僅僅是影響美觀度，而且對于你的健康，對于頭發的保養也是很重要的，所以一定要保證泳帽的質量，這樣可以防止有水進入，這樣對于頭發的損傷也會少一些。
7、遊泳不要着急，等出來之後，等待頭發自然晾幹，你也可以休息一下，調整一下自己的身體狀況，這樣對于頭發的護理是很有幫助，如果長時間的風吹頭發，也是不利于頭發的護理的，而且很容易讓你感冒。
8、既然你天天遊泳，那麼你的頭發肯定是需要專業的護理，不能完全靠個人，所以隔一段時間，你最好是去理發店對你的頭發進行一下适當的護理，這樣可以更好地保護你的頭發，也可以讓你更加放心一下。
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