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孕婦夏天可以吃冰淇淋嗎

知識 更新时间:2024-06-30 17:52:23

  1、夏天天氣炎熱難耐,孕婦可食用适當、少量的冰激淩,但是不要過多食用。對于血糖偏高、胃腸道功能差的孕婦應避免。

  2、如果感覺較熱、胃口差,不要吃油膩的食物,飲食以清淡為主,但要均衡營養,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品。平時多吃時令的瓜果、蔬菜、粗糧等,盡量做到營養全面均衡。

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