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健康美的人應具備的素質

知識 更新时间:2025-05-20 21:22:00

  “健康美”是一種積極的健康觀念和現代意識,一個具有“健康美”的人應該具備的身體素質是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協調性。

  傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會适應良好和有道德”。因此,現代人的健康内容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一财富。

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