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怎麼改掉自己丢三落四的性格

知識 更新时间:2024-06-16 12:33:05

  改掉丢三落四性格的方法:

  1、日常用品分門别類,固定地點存放。

  2、認真對待每一件事情,提高對待事情的專注度。

  3、做事前思後想。

  3、克服急躁情緒。

  4、做輔助提醒。如借助便利貼,台曆或者手機進行備忘,随時随地提醒自己。

  5、提高耐心。如借助筷子夾玻璃珠、刺繡、統計數字等活動,磨練性子。

  6、适當延長負反饋。指讓影響或者後果持續一段時間,加深印象。如手機弄丢,忍受一段沒有手機帶來的痛苦,加深自己的印象。

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